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Jogos Olímpicos: um incentivo aos esportistas amadores
Não há dúvidas de que os Jogos Olímpicos acabam sendo um "espelho" para a iniciação à prática de atividades físicas, tendo em vista o modelo de modalidades vencedoras como o vôlei. No entanto, antes de se aventurar nos esportes, é preciso que os esportistas amadores façam algumas reflexões.
A linha para que a prática de atividades físicas seja considerada saudável é muito tênue e deve levar em consideração sempre o equilíbrio. Por isso, é necessário tomar os cuidados devidos para que o exercício físico nem extrapole os limites do corpo biológico e nem tenha a intensidade insuficiente.
Para o fisiologista do exercício, caso o equilíbrio não seja resultado, os resultados não irão aparecer. "Em geral, quando o resultado esperado não aparece, isso acontece porque os atletas amadores não atingem uma pulsação ideal de atividade (batimento cardíaco). Ou o tempo de atividade é muito curto, ou é feito em uma intensidade acima do desejado" afirma Mosquera.
Como exemplo, o especialista ainda cita os "peladeiros" de final de semana, isto é, aqueles jogadores de futebol que praticam o esporte ocasionalmente. De acordo com Mosquera, o alto índice de óbitos do coração destes atletas amadores ocorre devido à atividade intensa por apenas uma vez por semana, que pode ser corrigido com o acompanhamento profissional especializado e dedicação.
