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A prática de atividades físicas pelos portadores de deficiência proporciona a melhora na força e resistência muscular global, melhor agilidade, aprimoramento da coordenação motora geral e melhora no equilíbrio estático e dinâmico.
A realização de exercícios regulares é responsável pela manutenção e promoção da saúde, pensando não só na melhoria da estrutura física (muscular, articular e óssea), como também na melhoria das funções organofuncionais (aparelho circulatório, respiratório, digestivo, reprodutor e excretor).
Os benefícios vão mais além. A prática pode fazer com que o indivíduo desenvolva habilidades motoras e funcionais para melhor realização das atividades da vida diária, colocando o indivíduo em contato direto com suas possibilidades, potencialidades e limitações, fazendo com que se depare com situações de frustração, tendo que superá-las.
