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Natal de olho na balança: veja as calorias dos pratos típicos e dicas para não engordar!

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Sugestões de receitas para o Natal:

Molho de Pêssego

Molho de mostarda, lâminas de pistache e ervas (para Peru)

Tender ao Molho de Framboesa

Arroz de Natal

Ponche de Melancia

Salada Natalina

  

Dra. Mariana Fantini – CRN3 19.514 - Aprimoranda em Transtornos Alimentares pelo Ambulim no IPq - HCFMUSP, Pós Graduada em Educação Nutricional pelo Instituto Racine e Graduada em Nutrição e Dietética pelo Centro Universitário São Camilo. Atuação em Personal Nutri: nutrição estética, qualidade de vida, obesidade, diabetes mellitus, transtornos alimentares, Síndrome de Down, etc. Assessora nutricional em importadora de alimentos, restaurantes e hotéis. Colunista dos sites Idmed e Dicas de Nutrição. www.dramarianafantini.webnode.com


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