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O que é mais calórico: pernil, peru, tender, chester ou frango?
A lista abaixo ajudará na escolha. Mas não se preocupe apenas com as calorias, é preciso ter prazer em comer durante as festas ao lado de quem amamos.
Pernil de porco assado - 1 fatia (100 g) - 196 calorias
Peru - 2 filés (100 g) - 155 calorias
Tender - 4 fatias (100 g) - 210 calorias
Chester - 3 fatias (100g) - 162 calorias
Coxa de frango assada sem pele - 1 unidade (100 g) - 98 calorias
Peito de frango sem pele - 1 filé (100 g) - 100 calorias
