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Ingestão de alimentos termogênicos pode ajudar na queima das gordurinhas

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at_canela

  • Auxilia na perda de peso e dilata os vasos sanguíneos. Pode ser consumido 1 g duas vezes ao dia, na forma de chá, polvilhada em sopas ou preparações com queijo, gratinada no forno ou polvilhada em frutas como maçã e banana.

 

 

at_guarana

  • Consumir 2 g, duas vezes ao dia.

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