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Ingestão de alimentos termogênicos pode ajudar na queima das gordurinhas

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Alimentos termogênicosNo processo de perda de peso, alguns alimentos têm o poder de auxiliar na queima de gorduras. Isso porque, durante a digestão, o organismo gasta energia para conseguir digerir os alimentos. Quanto maior a dificuldade em ser digerido, maior é o valor termogênico do alimento. Quanto maior esse valor, maior é o gasto calórico do organismo para digeri-lo, ou seja, maior é a queima calórica.

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