Ingestão de alimentos termogênicos pode ajudar na queima das gordurinhas

No processo de perda de peso, alguns alimentos têm o poder de auxiliar na queima de gorduras. Isso porque, durante a digestão, o organismo gasta energia para conseguir digerir os alimentos. Quanto maior a dificuldade em ser digerido, maior é o valor termogênico do alimento. Quanto maior esse valor, maior é o gasto calórico do organismo para digeri-lo, ou seja, maior é a queima calórica.