Conheça os benefícios da vitamina B12 e o que a falta dela pode causar no organismo

Uma das contraindicações da vitamina B12 é que ela não deve ser consumida em gravidez de risco, em período de amamentação, em pessoas com gota, hipersensibilidade ao cobalto, tumor maligno e atrofia hereditária do nervo ótico. "Embora não se tenha relatos de efeitos tóxicos por excesso de B12 na literatura científica, seu uso sem correta avaliação pode causar consumo metabólico de outros elementos no organismo. Por isto é muito importante saber como estão os níveis sanguíneos, para tratar a deficiência ou sua manutenção apenas", finaliza Eroni.

Eroni Lupatini é nutricionista com extensão universitária em: Cuidados nutricionais e metabólicos pré e pró-cirurgia bariátrica; Nutrição e Suplementação especializada no esporte: da teoria à prática; Nutrigemônica e Nutrigenética: implicações práticas na nutrição clínica; Nutrição e Saúde nos ciclos de vida da mulher: suplementação de nutrientes e fitoterápicos; Funcionais, fitoterápicos e suplementos. Workshop de Fitomedicina e Fitoterapia aplicados à nutrição; Nutrição esportiva funcional; Fisiologia da obesidade, da síndrome metabólica e da redução do peso corporal; Nutrição na terceira idade: do diagnóstico ao tratamento; entre outros. Atendimento a gestantes, lactentes, crianças, adolescentes, adultos e idosos e em pré e pró-gastroplastia. Fitoterapia aplicada à nutrição. Terapia Floral - MTC - ortomolecular, auriculoterapia. CRN 4298.