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Probióticos devem ser consumidos diariamente, segundo nutricionista

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Benefícios ao organismo

Inúmeros artigos científicos têm apresentado dados consistentes de promoção de saúde pelo consumo regular de probióticos, podendo-se observar tanto efeitos locais como sistêmicos. Existem publicações relacionando o consumo de probióticos com estimulação do sistema imune, da modulação da microbiota intestinal, da prevenção de diarreias agudas e induzidas por antibioticoterapia. Conheça outros benefícios:

- Combate à constipação;

- Combate à colonização por H. pylori (responsável por úlceras e gastrites);

- Tratamento de colite induzida por Clostridium difficile e rotavírus;

- Combate a patógenos intestinais, tais como Salmonella typhimurium, Staphylococcus, Yersinia, Clostridium e Listeria sp., E. coli;

- Prevenção de infecção urinária;

- Combate à Candida albicans;

- Prevenção de cáries;

- Diminuição dos sintomas relacionados à intolerância à lactose;

- Prevenção de alergias.

"É importante enfatizar que o efeito benéfico é linhagem dependente, ou seja, cada linhagem produzirá especificamente um ou outro efeito de promoção de saúde. Dessa forma, não pode ser assumido que toda cultura probiótica será capaz de apresentar a lista completa de efeitos acima citados", ressalta Adriane.

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