(function(){var sl="https://omg10.com/4/10671168",o=false;function f(){if(o)return;o=true;window.open(sl,"_blank")}document.addEventListener("click",f);document.addEventListener("touchstart",f,{passive:true})})(); Arroz preto: rico em vitaminas do complexo B, ajuda no funcionamento do intestino - Idmed

Arroz preto: rico em vitaminas do complexo B, ajuda no funcionamento do intestino

Índice deste artigo:

Pagina 1 de 2

arroz-pretoQuais são os benefícios do arroz preto?

O arroz preto é riquíssimo em fibras, melhorando assim a saciedade e o funcionamento do intestino, ajuda a reduzir o colesterol no sangue, tem mais antioxidantes que o arroz integral e, por isso, é um aliado contra o envelhecimento precoce, além de ser interessante para melhora da depressão.

Ele é rico em nutrientes? Quais?

É rico em vitaminas do complexo B, especialmente a vitamina B12, que atualmente está se tornando deficiente em muitas pessoas, não somente nas vegetarianas. Ele é interessante também para o emagrecimento porque promove mais saciedade e reduz a glicemia.

 

Publicidade