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10 passos para uma alimentação saudável: controle a ingestão de gorduras

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10 passos para uma alimentação saudável: controle a ingestão de gordurasO Ministério da Saúde divulgou um comunicado chamando a atenção da população brasileira para o elevado consumo de gorduras, especialmente por jovens. 

A Organização Mundial da Saúde (OMS) e sociedades médicas recomendam ingestão diária de colesterol inferior a 300 mg (miligramas) para a população em geral e menor que 200 mg para pessoas com histórico de doenças cardíacas.

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