Alimentos do dia a dia: o que há de errado com eles?

A vida corrida nem sempre permite que façamos uma alimentação correta e saudável. Por isso, muitas vezes usamos de “artifícios” para tentar manter o equilíbrio entre calorias e carboidratos. Mas, como ninguém é de ferro, algumas vezes damos umas “escapadas” e abusamos de algumas outras comidas – ou bebidas – que nos fazem sentir bem. Mas o que há de errado com os alimentos do nosso dia a dia? A nutricionista e personal diet Mariana Fantini desvenda alguns segredos de alimentos que consumimos durante o dia, seja com o pretexto de emagrecer ou simplesmente dar aquelas “escapadas”.