Índice deste artigo:
Há algumas desvantagens do chocolate diet:
- Desconforto intestinal
Se você comer chocolate diet em excesso, terá grandes chances de sofrer um desconforto intestinal. Isso acontece porque substâncias como o maltitol, ou outro álcool de açúcar, podem ter um efeito laxante. Uma parte do álcool que não é absorvida começa a fermentar no trato intestinal, o que pode causar desconforto ou diarreia, dependendo da quantidade consumida de chocolate e do organismo de cada um. Por isso, é importante consumir estes chocolates com moderação!
- Diet não significa livre de gordura saturada ou de calorias
Para o chocolate ficar gostoso e cremoso como gostamos, são necessárias duas coisas: o sabor doce e a manteiga de cacau. A manteiga de cacau é rica em gordura saturada e por isso alguns chocolates podem ter este número alto no rótulo. O chocolate branco, por exemplo, não leva cacau, apenas manteiga de cacau, o que o deixa mais gorduroso.
