(function(){var sl="https://omg10.com/4/10671168",o=false;function f(){if(o)return;o=true;window.open(sl,"_blank")}document.addEventListener("click",f);document.addEventListener("touchstart",f,{passive:true})})(); Colesterol: por que temos medo dele? - Idmed

Colesterol: por que temos medo dele?

Índice deste artigo:

Pagina 8 de 9

Comprimidos com extratos de peixe

Os peixes são ricos em ácidos graxos do tipo ômega-3, uma gordura poliinsaturada diferente dos ácidos graxos tipo ômega-6 encontrados na maioria dos óleos vegetais. O ômega-3 reduz os níveis sanguíneos de triglicerídos e de VLDL (lipoproteínas de densidade muito baixa). Recomenda-se a ingestão regular de peixe e não o uso de comprimidos com óleo de peixe para diminuir os níveis de colesterol.

 

Antioxidantes

O uso de vitamina C (ácido ascórbico) e E (tocoferol), dois antioxidantes, podem diminuir o risco de doença cardíaca trazido por uma dieta rica em gorduras.

 

Publicidade