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Alimentação correta, coração saudável!

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coracao-e-talheresUma alimentação adequada pode ajudar a prevenir doenças do coração?

Sim, somos o que comemos. Hipócrates, o Pai da Medicina, já reconhecia a relação direta entre alimentação e saúde e afirmou “Que a comida seja teu alimento e o alimento tua medicina”. Ao adotarmos uma alimentação mais saudável, estamos prevenindo diversas doenças, inclusive as do coração.

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