Maçã reduz risco de infarto e previne o câncer

É verdade que a maçã pode reduzir o risco de infarto?

A maçã é rica em fibras solúveis e grande parte dos benefícios nas doenças cardiovasculares está relacionada a esse tipo de fibra, pois ela reduz as concentrações de gorduras no sangue. O excesso de gordura pode obstruir a passagem do sangue nas artérias, podendo levar ao infarto.

É verdade que a maçã previne alguns tipos de câncer?

Sim, alguns estudos têm demonstrado a prevenção de diversos tipos de câncer. Esses benefícios estão relacionados aos compostos fenólicos presentes na maçã e à presença de fibras existentes em grande quantidade nesse alimento.

É verdade que fumantes passivos podem se beneficiar da maçã, pois ela protegeria os pulmões?

Ainda não existem estudos conclusivos sobre os benefícios da maçã para fumantes passivos.