Maçã reduz risco de infarto e previne o câncer

Quais são os benefícios da maçã?

Alguns dos benefícios da maçã descritos na literatura são: “limpadora dos dentes”, redução de colesterol e açúcar no sangue, prevenção de alguns tipos de câncer, tratamento da diarreia e promoção da saciedade.

Comer maçã demais pode prejudicar o funcionamento do intestino?

A maçã contém aproximadamente 2,0 gramas de fibras. A ingestão excessiva de fibras associada à baixa ingestão de líquidos pode causar constipação.