Marmita: a escolha mais saudável para quem trabalha fora

O que é mais saudável: comer todo dia em restaurantes e fast-foods ou trazer a comida de casa?

Com certeza trazer a comida de casa é a melhor opção, porque você pode escolher os alimentos com cuidado e tratá-los com maior higiene. Além disso, levar a marmita nos faz resistir à tentação de consumir algo menos saudável, como pastéis, fast-foods, etc.