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Consumo de bebidas
* Prefira ingerir sucos e água;
* Seja moderado nas bebidas alcoólicas. Brinde o Natal e o Ano- Novo com uma taça de champagne ou de vinho;
* Opte por suco de uva orgânico, vinho tinto orgânico (até dois cálices) ou vinho sem álcool. Substitua o refrigerante por sucos de frutas naturais, chás gelados e muita água.
