Alimentos funcionais tornam a ceia de Natal mais saudável

Fim de ano é sempre a época em que as pessoas querem manter a forma por causa do verão, mas acabam abusando nas festas, como Natal e Ano Novo.

Para que a ceia do Natal seja memorável como algo gostoso e não com peso na consciência no dia seguinte, segue alguns itens que podem ajudar a comemoração ser saborosa e ao mesmo saudável.