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Veja dicas de uma nutricionista para não descuidar da alimentação no verão
O verão chegou, período de férias para muitos brasileiros e nesse período é comum sair da rotina. Mas e a alimentação, como fica? A nutricionista Analuiza Nogueira dos Santos explica que o clima quente do verão favorece a proliferação de microrganismos que podem causar intoxicação alimentar, por isso, todo cuidado é pouco, afinal, um descuido na alimentação e as suas férias podem acabar mal. A primeira dica da nutricionista é não descuidar da hidratação. Água, água de coco, sucos naturais e chás gelados são muito bem-vindos e o principal é não esperar ter sede para se hidratar. Na hora da alimentação, o ideal é priorizar os alimentos de fácil d (...)
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Estresse durante a gravidez está ligado ao envelhecimento precoce da criança
De acordo com um estudo desenvolvido pela Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, jovens adultos cujas mães sofreram traumas psicológicos durante a gestação apresentaram sinais de envelhecimento acelerado.
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Carolina PascoalNutricionista com especialização em nutrição clínica pela Universidade São Camilo. |
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