• Ômega-3 consumido durante a gravidez diminui o risco do desenvolvimento de sintomas de depressão pós-parto, sugere estudo

  Já é aceito pela ciência que o peixe pode ser considerado o “alimento para o cérebro”. Pesquisas indicam que o ômega-3 e os ácidos graxos encontrados em peixes como o salmão e o arenque podem desempenhar um papel fundamental no desenvolvimento e manutenção dos nervos e do cérebro.
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• Saiba escolher o calçado ideal para cada esporte

  O tênis é acessório obrigatório para a maioria das atividades físicas, mas você sabia que existe um tipo de calçado indicado para cada esporte? O ortopedista Dr. Moisés Cohen explica que cada modalidade tem o seu gesto esportivo e, portanto, a exigência do calçado ser o mais adequado possível, levando em consideração quem vai usá-lo e a modalidade escolhida.
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