• Namoro na Internet: como isso pode dar certo

    Namoro na internetPelo menos desde o tempo dos meus avós (algumas décadas antes de se ouvir falar de Internet) já existia o namoro a distância. A grande diferença é que as mensagens seguiam por cartas que às vezes levavam dias para chegar ao seu destino. Com a Internet, surgiram as mensagens instantâneas e a sensação de permanecer ininterruptamente conectado. Mais do que isso, a oportunidade para novos contatos jamais teria sido tão facilitada. O comportamento ganhou evidência e tornou-se polêmico.
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  • Queime calorias com os alimentos termogênicos

    queime calorias com os alimentos termogênicosMuitas pessoas apenas fecham a boca para emagrecer. É claro que isso funciona, porém pode trazer prejuízos físicos e emocionais, pois estas dietas radicais permitem uma recuperação do peso de forma mais rápida e também facilita os ataques de compulsão. Por isso, dietas de reeducação alimentar são as mais indicadas, uma vez que permitem que a pessoa tenha uma vida normal, sem grandes restrições. Existem algumas estratégias interessantes que podem ser incluídas na alimentação diária para aumentar a queima de energia – uma delas é a inclusão de alimentos termogênicos.
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Guia de Exercícios

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