As festas de fim de ano marcam um período conhecido pela fartura na mesa, seja na ceia de Natal ou do ano-novo. No entanto, tais datas comemorativas, que servem como celebração para a família, podem se tornar um problema, especialmente para aqueles que não conseguem manter o controle na alimentação.
É importante, no entanto, compreender que, de modo geral, todos comem mais nesta época em função de muitos eventos e da abundância de comida à mesa - muitas vezes realmente exagerada. Contudo, os excessos nem sempre caracterizam um exagero real - muitas vezes é uma questão social: disponibilidade e facilitação.
Ainda, os exageros normalmente não caracterizam uma compulsão alimentar, t (...)
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Da vitamina A ao zinco, nacionais e importados, suplementos com vitaminas e minerais fazem parte do cotidiano de milhões de pessoas em todo o planeta. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), pelo menos um terço da população global toma esses complexos diariamente.
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As festas de fim de ano marcam um período conhecido pela fartura na mesa, seja na ceia de Natal ou do ano-novo. No entanto, tais datas comemorativas, que servem como celebração para a família, podem se tornar um problema, especialmente para aqueles que não conseguem manter o controle na alimentação.
É importante, no entanto, compreender que, de modo geral, todos comem mais nesta época em função de muitos eventos e da abundância de comida à mesa - muitas vezes realmente exagerada. Contudo, os excessos nem sempre caracterizam um exagero real - muitas vezes é uma questão social: disponibilidade e facilitação.
Ainda, os exageros normalmente não caracterizam uma compulsão alimentar, t (...)
Da vitamina A ao zinco, nacionais e importados, suplementos com vitaminas e minerais fazem parte do cotidiano de milhões de pessoas em todo o planeta. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), pelo menos um terço da população global toma esses complexos diariamente.
