• 11 maneiras de reduzir o consumo de álcool

    11 maneiras de reduzir o consumo de álcoolVocê está preocupado com a quantidade de álcool que vem consumindo? Talvez isso esteja acontecendo porque você sente que está bebendo demais ou com frequência e isso já tenha se tornado um hábito. É sempre aconselhável verificar com o seu médico, que pode ajudá-lo a decidir se é melhor para você cortar ou abster-se totalmente das bebidas alcoólicas. Pessoas que são dependentes do álcool ou têm outros problemas de saúde física ou mental devem parar de beber completamente.
    Leia mais...
  • Exagerou na bebida? Veja dicas de especialista para aliviar a ressaca

    jovem-com-a-mao-na-cabeca Dezembro é um período com muitas festas e confraternizações e, muitas vezes, as pessoas exageram na bebida, sendo inevitável no dia seguinte a ressaca.
    Leia mais...

Guia de Exercícios

Publicidade