Hoje é comemorado o Dia Nacional de Prevenção das Arritmias Cardíacas e Morte Súbita e o objetivo da data, criada em 2007 pela SOBRAC (Sociedade Brasileira das Arritmias Cardíacas), é orientar a população a respeito dos fatores de risco quem envolvem as arritmias cardíacas. O slogan dessa ano é "Não deixe o seu coração sair do ritmo".
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Ao escolher um esporte ou alguma atividade física para praticar, o que você prefere: uma modalidade coletiva ou individual? Apesar de ambas oferecerem benefícios para a saúde, cada uma delas possui particularidades que podem adequar-se a diferentes necessidades. Sendo assim, uma boa dica para quem gosta de esportes individuais é a natação.
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