O inverno começou oficialmente na última quarta-feira (20) e trouxe, com ele, um período de baixas temperaturas em várias regiões do país. Nesta estação, consequentemente, as sopas e caldos passam a ser sugestões interessantes para o cardápio não só por combinar com o frio, mas também pela variedade nutricional que podem oferecer.
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É normal sentir nervoso, ansiedade e estresse antes do vestibular e de provas importantes? Por quê?
É muito natural que, diante de uma mudança, ocorra um nervosismo em relação ao que está por vir. A mudança da vida gera uma instabilidade, um desequilíbrio. Esse desequilíbrio pode ser considerado normal desde que não acarrete nenhum prejuízo na vida dessa pessoa, como, por exemplo, um quadro de ansiedade. A ansiedade é um sentimento natural e normal de todo ser humano diante de uma mudança. Já a ansiedade caracterizada por algo prejudicial é quando a pessoa tem sua vida resumida a aquele fato. Ela fica constantemente pensando naquele tema e acaba causando danos (...)
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O inverno começou oficialmente na última quarta-feira (20) e trouxe, com ele, um período de baixas temperaturas em várias regiões do país. Nesta estação, consequentemente, as sopas e caldos passam a ser sugestões interessantes para o cardápio não só por combinar com o frio, mas também pela variedade nutricional que podem oferecer.
É normal sentir nervoso, ansiedade e estresse antes do vestibular e de provas importantes? Por quê?
É muito natural que, diante de uma mudança, ocorra um nervosismo em relação ao que está por vir. A mudança da vida gera uma instabilidade, um desequilíbrio. Esse desequilíbrio pode ser considerado normal desde que não acarrete nenhum prejuízo na vida dessa pessoa, como, por exemplo, um quadro de ansiedade. A ansiedade é um sentimento natural e normal de todo ser humano diante de uma mudança. Já a ansiedade caracterizada por algo prejudicial é quando a pessoa tem sua vida resumida a aquele fato. Ela fica constantemente pensando naquele tema e acaba causando danos (...)
