Não está dando conta do treino? A beterraba pode se tornar sua grande aliada. Um estudo recente diz que a hortaliça pode aumentar em até 16% o tempo de atividades físicas que o corpo pode suportar. Segundo os pesquisadores da Universidade de Exeter, no sudoeste da Inglaterra, esse aumento na disposição pode ser decorrente da transformação no organismo do nitrato contido na beterraba em óxido nítrico, diminuindo assim a quantidade de oxigênio que o corpo consome durante o treino.
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O tabagismo traz inúmeros problemas aos fumantes e um deles é o envelhecimento precoce da pele. A dermatologista Carla Albuquerque cita pesquisas que mostram que o envelhecimento facial do fumante é 3,5 vezes mais rápido que o de um não fumante.
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