Como a hidroginástica pode beneficiar a gestante?
A hidroginástica pode beneficiar a gestante em diferentes aspectos, em especial por diminuir as forças gravitacionais, o que facilita suportar o peso corporal, ajuda a manter o equilíbrio durante a execução dos exercícios e gera baixo risco de lesões.
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Doenças cardíacas são a primeira causa de óbito no mundo. No Brasil, são responsáveis por 30% das mortes. Dentre as causas, destacam-se o sedentarismo, o sobrepeso e o colesterol. O Dr. Luiz Antonio de A. Campos, cardiologista formado pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, explica abaixo quais são os principais fatores de risco para o surgimento das doenças do coração e o que fazer para evitá-las. Confira.
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