Praticar esportes, frequentar academias ou simplesmente caminhar de casa ao trabalho, são boas maneiras de se livrar do temido sedentarismo, mal que atinge milhões de pessoas. Segundo o professor de educação física, Aluísio Menin Mendes, há muitas pessoas que nunca frequentaram uma academia, mas não são sedentárias. “Se o indivíduo caminhar 20 minutos para ir ao trabalho e fizer isso, duas vezes ao dia, estará caminhando uma hora e vinte minutos, todos os dias, o que já é suficiente para tirá-lo da condição de sedentarismo”.
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O que é um produto diet?
Um produto que leva a nomenclatura de diet é um produto que em sua composição é ISENTO de algum componente da sua formulação. O mais comum é o açúcar, mas também pode ser de sódio e gordura.
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Praticar esportes, frequentar academias ou simplesmente caminhar de casa ao trabalho, são boas maneiras de se livrar do temido sedentarismo, mal que atinge milhões de pessoas. Segundo o professor de educação física, Aluísio Menin Mendes, há muitas pessoas que nunca frequentaram uma academia, mas não são sedentárias. “Se o indivíduo caminhar 20 minutos para ir ao trabalho e fizer isso, duas vezes ao dia, estará caminhando uma hora e vinte minutos, todos os dias, o que já é suficiente para tirá-lo da condição de sedentarismo”.
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