• Saiba como evitar a pele oleosa no verão

    mulher-com-as-maos-no-rosto Quem tem pele oleosa sofre ainda mais no verão. Isso porque o aumento da temperatura e da umidade causa na pele uma hipertrofia das glândulas sebáceas e, assim, a oleosidade fica exagerada na estação mais quente do ano, facilitando dessa forma o surgimento da acne. Mas ninguém quer ficar com a pele brilhante, certo? Para evitar o problema, a dermatologista Dra. Carla Bortoloto sugere usar alguns ativos que reduzem a oleosidade e o aspecto brilhante, se aplicados diariamente. São eles: ácido retinoico, ácido salicílico, ácido azelaico e derivados de mentol. Isso pode ser encontrado tanto em sabonete líquido quanto em gel para aplicação noturna. Muitas pessoas ac (...)
  • Consumo de isotônicos merece atenção

    homem-joelho-dobrado Praticar exercícios físicos é essencial para a saúde, mas é fundamental que a hidratação não seja deixada de lado. O atleta deve consumir bastante água durante e depois da atividade, e uma opção além da água são os suplementos hidroeletrolíticos, que comumente conhecemos como isotônicos.
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Guia de Exercícios

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