• Colesterol: quando ele deixa de ser bom e passa a ser ruim?

    homem-jornal-colesterol É muito comum ouvirmos na televisão ou lermos artigos na internet afirmando que o colesterol, quando não está controlado, pode causar sérios problemas à saúde. Porém, você sabia que o mesmo não é uma gordura, mas sim um álcool pertencente à classe dos esteroides?
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  • 14 dicas para amamentar o bebê corretamente

    amamentacao-bebe-amamentar-mae-aleitamento-materno São inúmeros os benefícios do aleitamento materno   Excelente alimento desde os primeiros dias de vida, o leite materno contém vitaminas, minerais, gorduras, açúcares e proteínas que são apropriados para o organismo do bebê. Além de possuir muitas substâncias nutritivas, também é uma ótima fonte de defesa, o que dificilmente é encontrado em outros tipos de leite. A Organização Mundial da Saúde recomenda que a criança seja amamentada até o sexto mês.
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Guia de Exercícios

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