Acha difícil parar de fumar? Motive-se com o depoimento de um ex-fumante

Foi quando encontrei o blog do tabagista anônimo, li seus posts e tudo que lia naquele blog e nos outros ali relacionados fazia sentido para mim, seus medos, suas angústias, suas estratégias, palavras de amizade e apoio, principalmente no blog do Artemus, que encerrou suas postagens quando alcançou a marca de 1.000 dias sem fumar. Aquilo para mim parecia insano, inalcançável, mas uma pessoa havia conseguido. Foi quando decidi fazer o meu blog e contar ali as minhas experiências, os meus medos, o meu estado, as minhas conquistas.

Quando tinha vontade de fumar, entrava no meu blog e escrevia um post contando o que estava ou tinha acontecido comigo, olhava quanto tempo já estava sem fumar, relia meus posts, encontrava ali forças para continuar e sempre encontrava palavras solidárias e de incentivo dos meus amigos Blogueiros, que me ajudavam a me manter firme. Acho que é tipo um AA. Hoje é mais um dia sem cigarro, pois sei que sou viciado, e não posso com o unzinho que os Blogueiros contra o Tabagismo apelidaram carinhosamente.

Hoje levo uma vida normal, fiz um check-up no mês passado, inclusive de pulmão e capacidade pulmonar, e está tudo certo. Sei que ainda não estou isento de ser assolado de doenças relacionadas ao cigarro, também depois de mais de 20 anos fumando é muita pretensão, mas me esforço agora no sentido da prevenção, corro 1 hora, sendo 8 km, três vezes por semana, faço musculação e consumo bebida alcoólica muito moderadamente, consumo agora mais vinho, pois cerveja me dava muita vontade de fumar, faço controle da alimentação e dessa forma não tive muito aumento de peso, somente no início, pois a comida realmente ganha outro sabor.

Encerrando este texto e me desculpando pela extensão que ele tomou, hoje, aos 39 anos, mudei minha vida, de pessoa estressada, obesa, que comia, bebia e fumava muito, com todos os fatores de risco para ter um enfarte ou um AVC, para uma pessoa que pratica muito esporte, se alimenta bem e de forma saudável e tenta ficar mais com a família.

Não é uma atitude ou decisão fácil, mas no final é a mais inteligente e independe de fissura, síndrome de abstinência ou todas as coisas que sentimos neste período de cessão do tabagismo. Depois de um tempo você até se sente bem em encarar a situação e fica mais confiante, sente aquela confiança de que, se você pode parar de fumar, também pode isso ou (posso – excluir) aquilo.

Desejo que este texto tenha sido útil a todos aqueles que aqui buscam uma palavra de ajuda para parar de fumar, assim como um dia eu também busquei.

Este texto comemora a minha marca de 1.000 dias sem fumar. O que eu acreditava no início ser impossível, agora é realidade, se foi possível para mim, será possível para você também.

Por “Vinho”. http://s.vinho.zip.net/