Quiropraxia: conheça a técnica

Quais são os erros mais comuns prejudiciais à coluna, cometidos no dia a dia das pessoas?

Mochilas pesadas, má postura para se sentar, móveis inadequados, ficar em posições sedentárias, como ficar muito tempo em frente ao computador, assistir TV deitado, atividade física sem orientação profissional, levantar objetos pesados de maneira incorreta, uso constante de sapatos de salto alto, movimentos repetitivos.

A filosofia da Quiropraxia reconhece os poderes de recuperação inerentes ao corpo de se curar. Nossa coluna vertebral tem três propósitos principais: mobilidade, sustentação e proteger a medula e as raízes nervosas, como o crânio protege o cérebro. Infelizmente, sendo móveis, as vértebras também podem sair do alinhamento normal.

A coluna vertebral só funciona corretamente quando as 24 vértebras estão perfeitamente alinhadas. Variações da vida cotidiana podem desalinhar essas vértebras, por exemplo:

1- quedas, acidentes e traumas;

2- má postura ao dormir, sentar e trabalhar;

3- movimentos repetitivos;

4- stress;

5- esportes;

6- uso de salto alto, computador e assistir TV deitado.

É surpreendente quantas atividades no dia a dia podem afetar o alinhamento normal da coluna. Quando ocorrem subluxações, elas podem ser indolores por muitos anos, enquanto as interferências na transmissão aos impulsos nervosos podem estar diminuindo a saúde, por isso o paradigma da Quiropraxia não é alopatia, pois em muitos casos, infelizmente, quando os sintomas aparecem, a pessoa está doente por muito tempo.

Que dicas podem ser usadas para aliviar as dores no corpo que as pessoas sentem no dia a dia?

Primeiramente dar movimento ao corpo com atividade física, caminhadas, alongamentos, boa postura, evitar sedentarismo, corrigir as disfunções articulares através de ajustes quiropráticos e ter hábitos saudáveis.

Jason Michael Gilbert, australiano radicado no Brasil, bacharel em ciências médicas em 1992 pela Sidney university e mestre em Quiropraxia pela Macquarie University em Sidney, Austrália, em 1995. Possui uma experiência de 15 anos de atuação em vários países, foi Diretor de Comunicações da ABQ (Associação Brasileira de Quiropraxia), sócio fundador da Associação Peruana de Quiropraxia (APQ), representante da APQ no Congresso Mundial de Quiropraxia da Nova Zelândia em 1999, na França em 2001 e de Sidney em 2005 e foi professor da Universidade Anhembi-Morumbi de 1999 a 2001.Atualmente é o Quiropraxista oficial da ASP (Associação dos Surfistas Profissionais) da América Latina, além de ser o principal representante da Quiropraxia no Carnaval do Rio de Janeiro no Camarote da Nova Schin e presidente da Quiropraxia Jason Gilbert (a maior rede de Quiropraxia da América Latina).