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Como deve ser feito o autoexame da boca?
O autoexame deve ser feito pelo menos uma vez por mês. Antes de executar o autoexame, deve-se escovar bem os dentes e lavar bem a boca, retirar próteses e aparelhos removíveis.
Procure um local bem iluminado, e de frente para um espelho examine com cuidado:
1. Face: observe seu rosto no espelho. Verifique a presença de manchas na pele, aumentos de volume, feridas ou outras alterações não observadas antes. Observe também o pescoço, se há nódulos ou caroços;
2. Lábios: observe o contorno dos lábios. Com os dedos, puxe o lábio inferior para baixo e examine sua parte interna apalpando-o. Faça o mesmo com o lábio superior;
3. Língua: com a língua para fora da boca observe sua parte superior, depois levante a língua até o palato ("céu da boca") e observe a parte inferior. As laterais também devem ser cuidadosamente examinadas, puxando a ponta da língua para a esquerda e para direita;
4. Assoalho da boca: introduza o dedo indicador por baixo da língua e o polegar da mesma mão por baixo do queixo, procurando sentir todo assoalho da boca;
5. Gengivas: procure alterações de cor ou volume;
6. Bochechas: abra bem a boca e com o auxílio do dedo indicador estique bem a bochecha para visualizar melhor a parte interna da mesma. Repita a operação do outro lado
7. Palato: incline a cabeça para trás e, abrindo a boca o máximo possível, examine o palato.
8. Garganta: ponha a língua para fora, diga “A, A, A, ...” e observe a garganta.
O que você deve procurar: manchas brancas, vermelhas, escuras, feridas, dentes amolecidos, caroços ou alterações da normalidade.
Percebendo qualquer alteração procure imediatamente um Cirurgião-Dentista.
