Qual o sapato ideal para curtir o carnaval?

Nas ruas, não é aconselhável o uso das famosas rasteirinhas, pois elas deixam os pés muito descobertos. "E na brincadeira, é muito comum as pessoas pisarem umas nos pés das outras, e se o pé estiver sem proteção a pisada pode ser mais grave", diz ele.

Para quem vai curtir a festa em lugares fechados, quer estar na moda e não abre mão de usar salto alto, o ortopedista aconselha a usar os com salto de no máximo quatro centímetros, para evitar lesões nos tornozelos. "Os com salto plataforma são mais perigosos, pois é mais fácil para a mulher virar o pé", explica ele. Outro conselho para quem quer usar salto é optar por aqueles com a base mais larga, que dão mais sustentação ao pé. Para aquelas que já estão acostumadas a dançar por muito tempo seguido, o conselho do ortopedista é usar sapatos próprios para danças.

Nos salões, as rasteirinhas são uma boa opção para estar na moda sem sobrecarregar os pés, mas, ao escolher o modelo, prefira um que seja confortável e que não fique "pegando" em nenhuma parte dos pés.

Para quem gosta de pular carnaval descalço, a dica é evitar. Isso porque a pessoa pode cortar o pé com alguma garrafa ou copo quebrado e, além disso, levar pisões na hora da dança, o que pode machucar os pés.

Com os sapatos escolhidos, boa diversão!

Dr. Arnaldo Hernandez é ortopedista e atua no Hospital Sírio-Libanês. Professor associado da Faculdade de Medicina da USP. Chefe do Grupo de Medicina do Esporte da USP e presidente eleito da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia.