Índice deste artigo:
Cerveja engorda?
A cerveja, assim como outras bebidas alcoólicas, contém calorias, ou seja, se o consumo for moderado junto a uma alimentação balanceada poderá não interferir na balança, porém na prática sabemos que o consumo da cerveja é exagerado, o que leva a uma sobrecarga calórica e metabólica.
O consumo de cerveja dá barriga?
A cerveja, se consumida em excesso e com grande frequência, pode aumentar a circunferência abdominal em função do estímulo insulínico, o que aumenta também o risco de desenvolvimento de doenças cardíacas, como também o diabetes.
Quantas calorias tem um copo de cerveja?
Uma tulipa tem em torno de 145 calorias (conforme tamanho e marca), o que seria equivalente em calorias a 1 pão francês. Sempre alerto os meus pacientes que a cada tulipa ele estará consumindo 1 pão francês. Além disso, o álcool interfere negativamente no peso corporal. É praticamente impossível emagrecer com o consumo excessivo de álcool!
Uma pessoa diabética pode tomar cerveja?
Diabéticos não devem consumir álcool, pois interfere na glicemia.
Cerveja previne hipertensão?
Alguns estudos relacionam o consumo moderado de álcool com a diminuição do risco de desenvolver a hipertensão arterial, mas esses estudos relacionam o benefício junto ao consumo da dieta mediterrânea. Outro estudo, realizado no Japão por uma equipe de pesquisadores liderados pelo Dr. Ichiro Wakabayashi, da Yamagata University, mostra que o consumo leve de álcool aumenta a pressão arterial em pessoas idosas, mas não em pessoas jovens, ou seja, devemos alertar aos idosos com ou sem histórico de hipertensão arterial na família que reduzam ao máximo o consumo de álcool.
O consumo tido como "adequado" de álcool (uma dose diária para as mulheres e duas para os homens) aumenta as concentrações de lipoproteínas de alta densidade, diminuindo as placas adesivas e melhorando a função endotelial. Esses fatores podem explicar a associação entre ingestão moderada de álcool e melhora da função cardiovascular, independentemente do tipo da bebida alcoólica. Além disso, os melhores resultados sempre estão acompanhados de uma alimentação balanceada. Normalmente as pessoas tomam cerveja de estômago vazio ou acompanhada de muita fritura, gordura saturada e sódio.
