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Varizes: saiba o que é, como prevenir e tratar

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DICAS

- Evite ficar muito tempo parado em pé ou sentado. Neste caso, procure mesmo no trabalho fazer pequenas caminhadas periodicamente, fazer movimentos com o pé visando a contrair a panturrilha ou, se possível, repousar nos intervalos com as pernas elevadas, favorecendo o retorno venoso;

- Faça um acompanhamento do peso com a intenção de emagrecer de modo saudável;

- Pare de fumar;

- Pratique exercícios físicos rotineiramente.

 

 

Dr. Hugo Coelho Neves é angiologista formado pela PUC-RJ. Membro da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular. Membro da Sociedade Brasileira de Ultrassonografia. Médico do Serviço de Angiologia da Santa Casa de Misericórdia do Rio de Janeiro. Médico integrante da Equipe Angiologista.Org - CRM 52.90211-0

Site: www.angiologista.org e www.varizes.com

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