Como proteger seu joelho de dores e fraturas?

Quais sinais mostram que estou com algum problema no joelho?

Os primeiros sinais de disfunção nos joelhos são dores ocasionais, no andar ou ao se levantar, acompanhadas muitas vezes de outros sinais da inflamação, como: aumento da temperatura, vermelhidão, inchaço e perda da função. Em alguns tipos de lesões, as ligamentares, por exemplo, pode-se apresentar falseios durante a deambulação.

Bruno Grossi da Silva é formado em fisioterapia pela Universidade de Taubaté e especializado em Disfunções Musculoesqueléticas pela Universidade Metropolitana de Campinas, atuando no momento com prevenção, reabilitação e correção postural utilizando os métodos de Pilates, Gyrotonic e Terapia manual. www.stcorpoemequilibrio.com.br

Grazielle Barreto é formada pela Universidade Metodista de Piracicaba e membro da Associação Brasileira de Pilates. É também certificada em Gyrotonic/Reabilitação pelo método Gyrotonic Cintra Pélvica e Escapular com formação em RPG e Terapia Manual. www.stcorpoemequilibrio.com.br