A importância dos sapatos

Como devem ser os sapatos para idosos?

As quedas são uma das principais causas de internações de idosos, trazendo uma série de complicações, geralmente associadas a fraturas. Por isso, a escolha de um sapato que traga segurança é essencial.

Diabetes e algumas doenças do sistema nervoso alteram a sensibilidade dos pés, fatores que também devem ser considerados na hora de comprar um calçado para idoso.

Deve-se optar por calçados com palmilhas anatômicas e que ofereçam grande conforto, além de solado antiderrapante, e evitar o uso de salto alto.

Tênis com molas e saltos anabela podem provocar torções?

Até mesmo os tênis com molas podem causar torções, pelo fato de aumentarem a mobilidade dos pés. Já o salto anabela geralmente tem um solado bastante rígido, o que faz com que todo impacto seja absorvido pelos músculos e ossos do pé. Dessa forma, a proteção fica diminuída e também aumenta a chance de torções.

Glauce Gonzaga Silva é Fisioterapeuta, especialista em Fisiologia do Exercício (UNIFESP-EPM), mestranda em Biomecânica (UNESP). Atua na área de prescrição de exercícios para grupos especiais e análise de marcha.