Medo de falar em público tem cura

SINTOMAS:

Os sintomas mais comuns de quem sente medo são:

- dificuldade de concentrar o pensamento;

- tremor nas mãos ou mesmo no corpo;

- suor em excesso;

- boca seca;

- coração acelerado;

- desviar o olhar;

- falar rápido;

- rosto avermelhado, quente;

- pensar coisas negativas sobre si próprio;

- pensar no risco de uma avaliação ruim de outras pessoas sobre sua performance;

- sentimento de vergonha ou timidez.

O PORQUÊ DISSO:

O medo nem sempre está ligado a fatos reais, ou seja, não é obrigatório que uma pessoa tenha tido uma experiência negativa ao se comunicar com alguém no passado e com isso ter uma lembrança que poderia ser considerada um trauma. O medo pode ocorrer pela imaginação, apenas pela fantasia, por ter visto alguém em situação embaraçosa ou mesmo por associação de fatos. Como cada um vai lidar com os sentimentos é que faz toda a diferença na ação.

SOLUÇÃO:

Através da orientação e ajuda de um profissional qualificado, é possível desenvolver autoconfiança e autoestima com exercícios de hipnose, foco de atenção, programação neurolinguística e perguntas específicas de coaching.