Índice deste artigo:
Algumas medidas são importantes para evitar a desidratação da pele, como:
1) Usar umidificadores durante o inverno;
2) Manter a umidade do ambiente, equilibrando o efeito do ar-condicionado e do aquecimento central;
3) Evitar a exposição ao frio e ao vento;
4) Manter a temperatura de casa confortável, de forma a evitar a transpiração e a perda de água da pele;
5) Ingerir líquidos em abundância, principalmente água;
6) Limitar o número de banhos por dia e o tempo de banho;
7) Utilizar água morna em vez de água quente;
8) Evitar utilizar gel de banho ou sabonetes à base de tensoativos aniônicos (lauril sulfato de sódio) ou produtos de higiene demasiado desengordurantes;
9) Aplicar um creme hidratante logo após o banho e pelo menos duas vezes ao dia;
10) Evitar loções tônicas com um elevado grau alcoólico tanto pela sua ação desengordurante como pelo possível efeito irritante;
11) Evitar as exposições solares excessivas e sem proteção eficaz;
12) Proteger os lábios com batom apropriado;
13) Não lavar as mãos em excesso, nem com água quente, aplicar um creme hidratante e usar luvas nas tarefas domésticas.
Referências
1) (Corrêa, 2005).
2) (Morizot e col., 1999).
3) (Scott e Velasco, 2003).
4) (Leonardi, Gasper e Campos, 2002).
Profa. Aparecida Erica Bighetti é Doutora em Clínica Médica pela UNICAMP, Mestre em Farmacologia pela UNICAMP e Graduada em Ciências Farmacêuticas pela Puc-Campinas. Coordenadora do curso de Farmácia da Universidade São Francisco, Campus Bragança Paulista. E-mail para contato: O endereço de e-mail address está sendo protegido de spambots. Você precisa ativar o JavaScript enabled para vê-lo.
- << Ant
- Próx
