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Segundo ela, quando "engolimos" de maneira naturalmente correta, toda a força se aplica entre a língua e o céu da boca. A língua acolhe o líquido e/ou o alimento, sobe em direção ao palato e exerce sua força. Em seguida a deglutição continua de forma inconsciente. A deglutição então é interna, dentro do aparato oral. "Enquanto estamos engolindo, não deve ocorrer nenhuma participação da musculatura da face. Não devemos demonstrar que estamos deglutindo", diz ela. Deglutir adequadamente, portanto, é algo natural que deve acontecer internamente. Nenhum músculo da face se contrai nesse momento.
No entanto, muitas pessoas, ao engolirem, contraem as laterais da boca, enrugam os lábios ou fazem caretas, como se esses movimentos fossem um trampolim / uma ajuda para o ato da deglutição. Como engolimos três vezes por minuto, saliva e tantas outras coisas durante o dia, esses movimentos repetitivos realizados ao redor da boca e na face acabam por marcá-la através de "indesejáveis" marcas de expressão. Por isso, é preciso aprender e se conscientizar de que a força de deglutição está na língua e que o rosto não deve participar.
Vale ressaltar que a deglutição, para que aconteça tranquilamente, depende também que você apresente uma arcada dentária em normalidade, feche os lábios e respire pelo nariz.
