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Na praia, só passar o filtro solar já protege ou é necessário usar camisetas e chapéus, juntamente com o filtro?
A proteção solar deve ser um conjunto de atitudes que incluem o uso de camisetas, chapéus, barracas, óculos escuros, complementado pelo uso correto do filtro solar em quantidade correta.
Se a pessoa tomar sol com o filtro solar ela estará totalmente protegida contra danos como manchas, envelhecimento precoce e câncer de pele?
De maneira alguma. O filtro solar só atenua os danos que o sol provoca. Ele não libera a pessoa a se expor ao sol. Sua proteção é limitada e deve ser sempre acompanhada de outras medidas de prevenção.
Há níveis seguros de exposição ao sol sem danos à pele?
Não. Deve-se ter sempre em mente as orientações ABCDE:
A de avoid: evite atividades ao ar livre em excesso entre as 10 e as 16 horas;
B de block: bloqueie os raios solares com guarda-sol, chapéu e mangas compridas, que podem eliminar cerca de 60% das radiações UV nos sítios de maior incidência de câncer;
C de cover: use fotoprotetor quando exposto ao sol;
D de do not indulge: não se descuide em banhos de sol prolongados ou atividades ao ar livre;
E de educate: eduque crianças, adolescentes e jovens abaixo de 25 anos quanto aos riscos de exposição solar prolongada.
