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Alimentos anti-idade: inclua nutrientes que preservam sua juventude

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bread_cVitamina E

Onde encontrar: Abacate, amêndoa, avelã, azeite de oliva, castanha-do-pará, cereais integrais, gérmen de trigo, pães integrais, repolho.

Ação: Antioxidante, atua na membrana celular e protege a ação da Vitamina C.

 

 

 

 

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