Índice deste artigo:
Pagina 2 de 4
Abordaremos este assunto do ponto de vista nutricional e também emocional, uma vez que este aspecto está inevitavelmente envolvido em tudo na nossa vida.
Como já é sabido, e muito se tem comentado atualmente, quem não segue uma alimentação saudável e equilibrada acaba sendo vítima de uma série de problemas de saúde. A saúde sexual é um dos primeiros sinais, embora as pessoas nem o percebam.
De acordo com estudos na área da psicologia, uma pessoa que se sente gorda demais tem mais chances de se deprimir. Mas há também pesquisas mostrando que indivíduos que se alimentam bem, fazem exercícios regularmente e se sentem bem com seu corpo tendem a ter maior autoestima.
