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8 dicas úteis para aliviar a dor de cabeça durante a gestação

Índice deste artigo:

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Confira abaixo:

 

arte-dor-de-cabeca-gestante-liquidos

 

1 - Ingestão de líquidos

Tomar de seis a oito copos de água por dia pode ajudar a prevenir a dor de cabeça e uma xícara de chá de ervas pode aliviá-la.

 

arte-dor-de-cabeca-gestante-comer-regularmente2 - Comer regularmente

Um baixo nível de açúcar no sangue pode causar dor de cabeça. Não se deve pular nenhuma refeição. Evite os alimentos ou bebidas que contenham cafeína e os alimentos como o vinho tinto, a carne vermelha ou em conserva e os queijos curados.

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