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Alguns dos principais benefícios são:
FÍSICOS
- Baixo impacto nas articulações;
- Evita a constipação e flatulência;
- Melhora da circulação sanguínea;
- Diminui a frequência cardíaca materna;
- Diminui a pressão arterial materna;
- Menor incremento da temperatura materna;
- Menor acúmulo de calor;
- Melhora o retorno venoso e, consequentemente, favorece a redução de inchaços;
- Fortalecimento da musculatura geral;
- Melhora a mobilidade articular;
- Auxilia no controle de peso;
- Auxilia na recuperação do período pós-parto.
