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A gestante pode frequentar as aulas até quantos meses de gestação?
Há estudos que afirmam que as gestantes podem frequentar as aulas enquanto estas proporcionarem bem-estar e conforto; entretanto, outros sugerem que a gestante suspenda os exercícios a partir da 40ª semana de gestação.
É importante esclarecer que a imersão da gestante em água favorece a prática de exercícios físicos até as últimas semanas de gravidez, ao contrário do que ocorre com os exercícios em terra.
Dois exemplos facilitam esse entendimento:
1) O empuxo da água fornece suporte físico para a gestante, particularmente durante as últimas semanas de gestação, quando há aumento da circunferência abdominal;
2) Com a imersão aquática há diminuição da frequência cardíaca (FC) e da pressão arterial (PA) (Finkelstein et al., 2004).
Independentemente do período de gestação, vale ressaltar que a prática da hidroginástica (como qualquer outro exercício físico) deverá SEMPRE ser realizada com o acompanhamento médico e de um profissional de Educação Física.
