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Quais são os cuidados com uma pessoa que está em crise?
Primeiramente a diferenciação entre um ataque de pânico e ataques cardíacos pode ser difícil, sendo aconselhado levar a pessoa em crise a um pronto-socorro. Caso seja um paciente com diagnóstico estabelecido, em crise de pânico, o acompanhante pode lembrar o paciente que se trata de um ataque de ansiedade, com duração limitada, e que o mesmo não irá morrer ou perder o controle. O ataque de pânico dura, em média, de 20 a 30 minutos. O excesso de respiração (hiperventilação) durante um ataque pode provocar sintomas, como tonturas e sensação de desmaio eminente, logo, orientar o paciente a respirar pausadamente ou a antiga técnica de respirar dentro de um saco de papel às vezes ajuda.
