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Mas o que é distimia? Ela é classificada na psiquiatria como um "transtorno de humor", um tipo de depressão crônica e de moderada intensidade.
De acordo com a psicóloga Daniela Carneiro, na distimia o humor é mais irritável, é como se o indivíduo sentisse uma falta de prazer em tudo, com pessimismo em tudo o que faz. "É como se existisse um descontentamento crônico com quase tudo", explica ela. A falta de vitalidade, criatividade, iniciativa e dinamismo são alguns dos sintomas e a pessoa se sente desmotivada, incapaz, com baixa autoestima, se afasta das pessoas, tem pouco ou nenhum amigo. "Ela reclama de tudo, passa a impressão que sempre foi assim em sua vida e não sabe o momento em que começaram as mudanças de comportamento. Normalmente também apresenta queixas como: falta de apetite, insônia ou cansaço", diz Daniela.
