Índice deste artigo:
Pagina 3 de 7
2) Estabeleça objetivos possíveis: Você pode se sentir esgotado pelas mínimas coisas que fizer em casa ou no trabalho. Não seja durona com você. Lembre-se que a depressão é uma doença e que você não deve extrapolar além das suas possibilidades. Mantenha o foco em metas objetivas, pequenas, realistas e alcançáveis e assim você vai facilitar a sua volta às rotinas em casa, com a família e no trabalho.
