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Confira algumas adaptações simples que podem ser feitas dentro de casa para evitar a queda de idosos

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Outra dica do geriatra é evitar chinelos e pantufas, pois aumentam a chance do idoso escorregar. "O calçado mais recomendado é de borracha, largo e com tira atrás do calcanhar", diz ele.

Os tapetes também não são indicados, pois o idoso pode escorregar. Para aqueles que não abrem mão do tapete na sala ou no quarto, o ideal é que tenham na parte de baixo um adesivo antiderrapante, que o deixe grudado no chão. "Ainda assim é perigoso, pois o idoso que não levanta muito o pé pode tropeçar na borda. Por isso, recomendo que a casa não tenha nenhum tapete", diz Gustavo.

Em sobrados, o ideal é que a escada tenha corrimão e sinalização nos degraus.

 

Gustavo Rêgo é médico geriatra pela Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia. Especialista em Geriatria pela UNIFESP-EPM. Professor da disciplina de Geriatria da UFRN.

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