Idosas que quebram o quadril têm risco maior de morrer dentro de um ano

Outro motivo que faz os pesquisadores acreditarem que é a fratura no quadril que causa a morte é que mulheres com excelente saúde que contundiram a região tiveram três vezes mais probabilidade de morrer em comparação às mulheres que não a contundiram. “Esta descoberta sugere que é a fratura de quadril em si que acaba por conduzir à morte. Mesmo que elas tenham uma excelente saúde, a fratura do quadril é tão devastadora que muitas delas não se recuperam”, diz Erin.

Segundo a National Osteoporosis Foundation, cerca de metade das mulheres acima de 50 anos irão quebrar um osso por causa da osteoporose, que é um afinamento ou enfraquecimento dos ossos que podem causar a quebra facilitada dos mesmos. A fundação recomenda que mulheres a partir de 65 anos e mulheres pré-menopáusicas com fatores de risco como baixo peso e tabagismo devem fazer uma análise de densidade óssea para determinar se há risco de desenvolver osteoporose. Uma vez diagnosticada, muitas mulheres começam a tomar medicação para fortalecer seus ossos e diminuir o risco de fratura.

Veja outras dicas para prevenir fraturas de quadril:

- Ingestão adequada de cálcio e vitamina D;
- Levantamento de peso e exercícios de equilíbrio;
- Evitar consumo de cigarros;
- Fazer uma avaliação em casa para se certificar de que ela é à prova de quedas.

Fonte: Kaiser Permanente