Seu filho está ganhando peso de maneira inexplicável? Descubra o porquê

A genética influencia?

A influência da genética sobre o ganho de peso está em torno de 10 a 20%. Mais de 80% dos casos são dependentes do estilo de vida dessa criança e dos familiares. Assim é fundamental investir em bons hábitos de vida, tais como: ter uma alimentação rica em fibras (exemplo: verduras, frutas e alimentos integrais); reduzir a ingestão de refrigerantes ou sucos artificiais; diminuir o consumo de alimentos hipercalóricos, como salgadinhos, bolachas e lanches, e aumentar o gasto energético com a prática de atividade física e brincadeiras. Mesmo nas crianças que apresentam herança genética para a obesidade, a maior prevenção é com hábitos de vida saudáveis.

Em resumo, é importante ficar atento às crianças e adolescentes que ganham peso sem uma causa explicável, pois podem estar com alguma doença.

Drª Adriana Beletato dos Santos Balancieri é Endocrinologista Pediátrica e Professora do Curso de Medicina da Universidade Estadual de Maringá (UEM) - Paraná. Mais informações: www.endoped.com