A saúde da boca é também a saúde do corpo: higienização rotineira previne doenças

- Escove os dentes após as refeições, dando maior ênfase à escovação antes de dormir.

- Escove a língua pelo menos uma vez ao dia para prevenir a "saburra", a grande responsável pelo mau hálito.

- Evite alimentos açucarados e pegajosos que se aderem ao esmalte do dente, tornando a limpeza mais difícil.

- Fique atento a manchas e rachaduras nos dentes e machucados incomuns que surgirem na gengiva e interior da bochecha.

- Analise bem os lugares onde há maior sensibilidade.

- A visita ao dentista não pode ser esquecida, procure fazer visitas periódicas a cada 6 meses.

Uma exímia limpeza é feita apenas com uma boa escova dental, de preferência pequena e flexível. A cabeça da escova deve ser pequena para atingir também os lugares mais difíceis. A pasta dental deve conter, de preferência, flúor na sua fórmula e nunca se esquecer de usar o fio dental. Para aprimorar ainda mais a sua escovação, o dentista-cirurgião indica uma nova escovação após o uso do fio dental, para eliminar os resíduos deixados pelo uso do fio. Bochecho com produtos de enxágue é válido para aqueles que apreciam o gostinho de refrescância, mas, não é um item imprescindível na limpeza diária. Os produtos de enxágue sem álcool, encontrados no mercado, são os mais indicados. Se todos reconhecessem e entendessem os benefícios que a saúde bucal pode trazer ao corpo, teríamos pessoas mais preocupadas com a higienização diária, pessoas mais saudáveis e uma parcela maior de indivíduos com dentes em boas condições no Brasil.

A teoria "saúde bucal x saúde do corpo" fica evidente nos estudos que revelam que pessoas com gengivites possuem mais riscos de sofrerem um acidente vascular cerebral. As bactérias inicialmente criadas na boca também podem afetar indivíduos que sofrem de sinusite, aumentar a possibilidade de infecção pneumônica, interromper as válvulas do músculo cardíaco e acelerar o avanço da atrite. Os hábitos saudáveis e preventivos, possuem um incrível poder de cura contra os micro-organismos que navegam pelo nosso corpo causando estragos e potencializando doenças.

Dr. Armando Rodrigues Filho é Dentista-Cirurgião e Diretor-Executivo da Dentalpar.