Chieira no peito

Independentemente da causa, a chieira no peito é sinal de que algo não vai bem, indicando a necessidade de avaliação médica o mais rápido possível. Algumas medidas são úteis para aliviar e evitar a chieira:

• Tome bastante líquido, para solubilizar o muco. Evite bebidas muito geladas.

• Umidifique o ar: faça nebulizações com soro fisiológico ou simplesmente vá ao banheiro e, com a porta fechada, abra a torneira de água quente por algum tempo, respirando no vapor.

• Não perca a calma durante as crises, principalmente se você estiver acompanhando o paciente.

• Se as crises de chieira são causadas por exposição a alérgenos, descubra maneiras de evitar essas substâncias.

• Não deixe criar mofos. Limpe os locais mofados com água sanitária e ventile sempre os diversos ambientes da casa.

• Mantenha animais de estimação do lado de fora e restrinja sua circulação dentro de casa – especialmente no quarto de dormir.

• Ao limpar a casa, prefira passar panos úmidos à usar vassouras e espanadores.

• Encape colchões e travesseiros com tecidos impermeáveis e lave-os regularmente.

• Tapetes e carpetes são depósitos de poeira. Livre-se deles.

• Se tiver condicionadores de ar em casa, lembre-se de limpar rotineiramente os filtros.

• Evite praticar exercícios quando o tempo estiver muito frio e seco.

• Pratique natação.

• Tome um banho e lave a cabeça após contato com grama, pólen, animais ou outras substâncias às quais tem alergia.

• Não fume e não fique próximo a fumantes ou ambientes poluídos com fumaça do tabaco.

• Faça uso correto da medicação prescrita e tenha sempre à mão o broncodilatador indicado pelo seu médico. Não utilize remédios indicados por balconistas em farmácias ou amigos e conhecidos: apenas o médico está capacitado para avaliar corretamente o distúrbio e intervir com segurança.

Dr. Alessandro Loiola é Especialista em Cirurgia Geral e do Aparelho Digestivo pela Santa Casa de Belo Horizonte . Atua em hospitais públicos e em sua clínica particular, em Belo Horizonte. Contato: O endereço de e-mail address está sendo protegido de spambots. Você precisa ativar o JavaScript enabled para vê-lo.