Sonambulismo: entenda como funciona esse distúrbio do sono, mais recorrente em crianças

Como a pessoa sonâmbula pode andar pela casa e até mesmo sair de casa, o ideal é manter móveis bloqueando escadas, deixar as janelas fechadas com cadeado, trancar gavetas que possam conter objetos cortantes e proteger a rede elétrica para que o sonâmbulo não seja ferido.

Geralmente o sonambulismo não é uma desordem grave e o tratamento é com medicações para reduzir a intensidade e a frequência dos episódios. Um suporte psicológico também é importante. "Deve-se tratar os fatores que fazem piorar o sonambulismo, como estresse excessivo, a ansiedade e hábitos de sono irregulares, prevenindo a privação do sono. Pode ser necessário o uso de ansiolíticos, psicoterapia, técnicas de relaxamento e outras medidas para melhorar a higiene do sono", explica ela.

Angela Beatriz Lana, especialista em Medicina do Sono e Otorrinolaringologia, atua no Indaiatuba Day Hospital. Mestrado em Medicina do Sono. CRMSP 149513

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