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Segundo ela, sonambulismo é uma desordem do sono na qual o indivíduo caminha e realiza outras atividades ainda dormindo, podendo, inclusive, mudar móveis de lugar, ir ao banheiro e até dirigir carros. Ele ocorre na maioria das vezes quando o sono ainda não atingiu o estágio chamado de REM, que é o estágio do sono onde acontecem os sonhos, e pode durar alguns segundos ou até meia hora, sendo que a maioria das vezes dura menos de 10 minutos.
Na população mundial, estima-se que de 1 a 15% da população tenha crises de sonambulismo. Ele pode ocorrer em qualquer idade, mas é mais comum em crianças entre 5 e 12 anos (até 40% apresentam pelo menos uma crise de sonambulismo). "Há famílias em que várias pessoas têm sonambulismo, o que sugere um caráter genético. Estudos de prevalência em gêmeos também sugerem essa tendência genética", diz ela.
E a afirmação lá do início do texto, de que não se deve acordar um sonâmbulo porque faz mal, é verdade? Ela explica que não, que quando ele é acordado ele não se lembra de nada do que aconteceu e raramente tem comportamento agressivo, mas fica muito confuso e desorientado, podendo, inclusive, falar coisas sem sentido. "É mito dizer que não se deve acordar um sonâmbulo. No entanto, como a pessoa acorda desorientada e confusa, o ideal é direcionarmos o sonâmbulo para sua cama", diz ela.
