Índice deste artigo:
Há algum sintoma?
Não há sintoma ou sinal quando as perdas ósseas estão ocorrendo. A dor e as alterações estruturais dos ossos somente surgem com as fraturas e deformidades vertebrais. As dores articulares geralmente ocorrem por artrose ou problemas de outras estruturas articulares.
Quem é mais acometido pela osteopenia?
A proporção é de cerca de 7 mulheres para cada homem, mas após os 70 anos essa proporção passa para 2 mulheres para cada homem. Isso acontece pela menopausa, já que os hormônios femininos são protetores dos ossos e com a menopausa elas ficam desprotegidas mais precocemente que os homens.
Há prevenção?
Sim. Os ossos são formados em sua rigidez até cerca dos 30 ou 35 anos. Significa que, principalmente logo após esse período, se deve procurar fortalecer mais diretamente os ossos através de exercícios físicos que exijam principalmente sustentação de peso e exercícios posturais. Os exercícios ajudam a fortalecer os ossos, mas isso só acontece se a alimentação fornecer a matéria-prima dos ossos, que são os minerais e as proteínas. Distúrbios gastrintestinais e hormonais devem sempre ser averiguados, pois são os fatores secundários que mais interferem na saúde dos ossos. Ossos são estruturas vivas, ou seja, se forem estimulados se reforçam, caso contrário vão enfraquecendo. Mulheres após a menopausa devem fazer o exame para diagnóstico, porque quanto mais cedo se detectar o problema, mais facilmente será controlado.
